¡POST FIJADO! El yoga es una práctica física, mental y espiritual diseñada para tener una buena vida y cuyo fin último es alcanzar el samadhi (liberación, paz, felicidad)
Yoga Alliance nació hace 20 años en EEUU. Fue fundada por unas personas con la intención de crear […]
Mudra (मुद्रा) proviene del sánscrito, “MUD” significa gozo, y “RA”, producir, de manera que la palabra hace referencia […]
La idea de ser flexibles nos encanta y aterra a partes iguales. Empecemos por la primera regla de […]
Con la colaboración de Mariló Leal, formadora en la escuela pedayóguica internacional Om Shree Om, he podido hacer este […]
Este post tan especial lo he hecho con la ayuda de Belén Ruiz, emprendedora y creadora de Mamayogui […]
No hay duda de que el posparto es una época muy especial donde se alternan momentos de gran […]
Es una diversión asegurada y lo puede practicar todo el mundo. Se trata de realizar asanas de yoga encima […]
Si tu idea sobre el yoga tiene que ver con un deporte sin gracia o que es cosa […]
Qué es y de dónde viene Sivananda yoga es un estilo de yoga que Swami Sivananda fundó y que […]
Estamos en la cultura del «cuanto más hagas mejor» y del «nunca es suficiente», y en la que […]
El kundalini yoga es uno de los estilos de yoga más antiguos, y se basa en los yoga sutra […]
Estas 2 dualidades son la energía interna, femenina, oscura y pasiva, y la energía externa, aquella masculina, más […]