BLOG TC YOGA

Core es una palabra inglesa que significa «centro» o «núcleo», es decir, la zona de la parte abdominal […]

La esencial del yoga está en el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Concretamente en la parte física, […]

El dolor de lumbares es una dolencia muy habitual hoy en día, sobre todo en aquellas personas que […]

Como bien dice Carla Magnani, terapeuta de Artiem Audax, «La felicidad está en lo cotidiano, y algo tan […]

Dharma yoga es uno de los tipos de yoga más conocidos entre los yoguis, tanto de nivel más […]

El estrés, el sobrepeso, el sedentarismo o la falta de movilidad son algunos de los factores que pueden […]

La respiración (en sánscrito, pranayama), en yoga y en la vida, es un recurso indispensable no solo para […]

Con el ritmo frenético que llevamos, el auge del teletrabajo y la falta de tiempo en general ha […]

Antes de pasar a ver cómo son las clases, es necesario que sepas qué es el ashtanga yoga. […]

A l contrario que «yang yoga» o una práctica dinámica de yoga, en la que se busca tonificar […]

A diario disfrutamos de muchas cosas, pero no siempre somos conscientes de todas ellas ni de lo que […]

Seguro que has escuchado que para hacer yoga solo te necesitas a ti. Pero yo añadiría un componente […]