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El yoga es un abrazo amoroso que te envuelve en cada práctica, recordándote que eres amado y mereces cuidado. Hazlo un hábito y nutre tu ser.

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30 min ANIMAL FLOW

Profesor de yoga Yulia Persova

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Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

23 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

30 MIN YOGA WORKOUT

Descripción

Una sesión dinámica, divertida y original que te permitirá ganar mayor movilidad, aumentar flexibilidad y desarrollar coordinación.

Transiciones originales que combinan posturas de yoga con movimientos animales.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Concha sagredo Sagredo Sánchez
Concha sagredo Sagredo Sánchez
8 meses atrás

Después de hacer el vídeo de chaturanga,es too much ?

Marta Abril Fernández
Marta Abril Fernández
8 meses atrás

Todo un reto para mi!! Namasté

Montse Mañas
Montse Mañas
11 meses atrás

Super claae, con Yulia tonifica mucho el cuerpo

Mònica Rueda
Mònica Rueda
1 año atrás

Me ha encantado ! Me ha mantenido concentrada y activa.

Elisa Serrano
Elisa Serrano
1 año atrás

Me ha encantado!

Begoña Huguet
Begoña Huguet
1 año atrás

Una clase super dinámica, tengo menos nivel, aún así lo he intentado todo y me siento genial!!!

Áfrika Domínguez Montero
Áfrika Domínguez Montero
1 año atrás

me ha encantado, muy buen ritmo para seguir la practica. Siento todo el cuerpo que ha trabajado

ire.pareja
ire.pareja
1 año atrás

NAVIDAD

monica.ricou
monica.ricou
2 años atrás

Gracias! Me ha costado encarar axila hombro y estirar Pibernat para delante…me falta pràctica!!