30 MIN DETOX
Marina Vara
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
25 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Media
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
Acaba el día soltando cargas con una vinyasa dinámica, pero suave, que te ayudará a preparar cuerpo y mente para dormir mejor.
Clase dinámica en media hora. Sueltas tensiones, estiras el cuerpo y fortaleces. Está muy bien cuando sólo dispones de media hora.
Una clase corta pero muy completa, para cuando no hay mucho tiempo, perfecta. Gracias