¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amar y respetar tu cuerpo, y al hacerlo un hábito, encuentras la paz en tu propia piel.
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30 MIN DETOX
Marina Vara leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
25 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Acaba el día soltando cargas con una vinyasa dinámica, pero suave, que te ayudará a preparar cuerpo y mente para dormir mejor.
Que bien, que clase más bonita, Muchas gracias Marina… es relajante y a la vez liberadora… he empezado la clase rígida y la he terminado super flexible…. me hacía falta reconectar conmigo misma. Namasté
Me ha encantando!! La repetiré seguro para interiorizar mejor estas estupendas secuencias. Muchas gracias!
Lo que necesitaba. Maravillosa!
Clase dinámica en media hora. Sueltas tensiones, estiras el cuerpo y fortaleces. Está muy bien cuando sólo dispones de media hora.
Una clase corta pero muy completa, para cuando no hay mucho tiempo, perfecta. Gracias