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Profesor de yoga Marina Vara

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Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

25 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

30 MIN VINYASA BREAK

Descripción

Acaba el día soltando cargas con una vinyasa dinámica, pero suave, que te ayudará a preparar cuerpo y mente para dormir mejor.

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Lara Cuenca
Lara Cuenca
2 meses atrás

Me encantó ese ritmo florido cada adia encadenó todo mejor gracias a la respiracion,sigo teniendo mucho dolor en las lumbares a ratos desaparece otros vuelve

lourdes506
lourdes506
6 meses atrás

Que bien, que clase más bonita, Muchas gracias Marina… es relajante y a la vez liberadora… he empezado la clase rígida y la he terminado super flexible…. me hacía falta reconectar conmigo misma. Namasté

Paloma Zamora
Paloma Zamora
1 año atrás

Me ha encantando!! La repetiré seguro para interiorizar mejor estas estupendas secuencias. Muchas gracias!

Anna Ghayar
Anna Ghayar
1 año atrás

Lo que necesitaba. Maravillosa!

MARIA JOSE González Moreno
MARIA JOSE González Moreno
1 año atrás

Clase dinámica en media hora. Sueltas tensiones, estiras el cuerpo y fortaleces. Está muy bien cuando sólo dispones de media hora.

Elena Garcia Santos
Elena Garcia Santos
2 años atrás

Una clase corta pero muy completa, para cuando no hay mucho tiempo, perfecta. Gracias