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30 MIN DETOX
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
25 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Acaba el día soltando cargas con una vinyasa dinámica, pero suave, que te ayudará a preparar cuerpo y mente para dormir mejor.
Lo que necesitaba. Maravillosa!
Clase dinámica en media hora. Sueltas tensiones, estiras el cuerpo y fortaleces. Está muy bien cuando sólo dispones de media hora.
Una clase corta pero muy completa, para cuando no hay mucho tiempo, perfecta. Gracias