¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A través del yoga, aprendes a amar cada parte de ti mismo, incluso las que consideras imperfectas. Hazlo un hábito y abraza tu unicidad.
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30 MIN DETOX
Marina Vara leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración
25 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Acaba el día soltando cargas con una vinyasa dinámica, pero suave, que te ayudará a preparar cuerpo y mente para dormir mejor.
Me encantó ese ritmo florido cada adia encadenó todo mejor gracias a la respiracion,sigo teniendo mucho dolor en las lumbares a ratos desaparece otros vuelve
Que bien, que clase más bonita, Muchas gracias Marina… es relajante y a la vez liberadora… he empezado la clase rígida y la he terminado super flexible…. me hacía falta reconectar conmigo misma. Namasté
Me ha encantando!! La repetiré seguro para interiorizar mejor estas estupendas secuencias. Muchas gracias!
Lo que necesitaba. Maravillosa!
Clase dinámica en media hora. Sueltas tensiones, estiras el cuerpo y fortaleces. Está muy bien cuando sólo dispones de media hora.
Una clase corta pero muy completa, para cuando no hay mucho tiempo, perfecta. Gracias