24 min
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30 min FULL BODY
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
24 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Cuerpo entero
Programa
Descripción
Trabaja fuerza y resistencia de todo el cuerpo con este vídeo de tan solo 30 minutos. Terminarás esta clase con una agradable sensación de haberlo dado todo.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Me encantan tus clases, Yulia. Gracias! 💫
Me encanta Yulia, siempre sorprende <3 disfruto mucho con sus prácticas
Me ha gustado la clase pero demasiado rápidas las explicaciones … no da tiempo a escuchar bien las instrucciones, mirar pantalla y hacer las secuencias. Habrá que repetirla.
Hola. Cuarta clase que hago con Yulia cuando he visto la presentación me he asustado un poco pq las anteriores siempre tienen asanas complicadas, pero me ha gustado mucho
Estupenda clase para fortalecer y sentir el cuerpo activo gracias Yulia