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El yoga te enseña a encontrar el equilibrio entre el amor hacia los demás y el amor hacia ti mismo. Hazlo un hábito y crea una vida llena de amor.

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Profesor de yoga Yulia Persova

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Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

24 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

30 MIN YOGA WORKOUT

Descripción

Trabaja fuerza y resistencia de todo el cuerpo con este vídeo de tan solo 30 minutos. Terminarás esta clase con una agradable sensación de haberlo dado todo.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Antonia Gutiérrez
5 meses atrás

Me encanta Yulia, siempre sorprende <3 disfruto mucho con sus prácticas

Emma Barba Araujo
6 meses atrás

Me ha gustado la clase pero demasiado rápidas las explicaciones … no da tiempo a escuchar bien las instrucciones, mirar pantalla y hacer las secuencias. Habrá que repetirla.

concha.sagredo
7 meses atrás

Hola. Cuarta clase que hago con Yulia cuando he visto la presentación me he asustado un poco pq las anteriores siempre tienen asanas complicadas, pero me ha gustado mucho

montserratmanas94
9 meses atrás

Estupenda clase para fortalecer y sentir el cuerpo activo gracias Yulia