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THECLASS yoga
30 MIN GO TO BED

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30 MIN GO TO BED

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Relajarme

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

22 min

TIPO DE YOGA

Vinyasa

INTENSIDAD

Suave

FOCO

SOPORTES

Bolster

POPULARIDAD

132 yoguis lo han visto

PROGRAMA

30 MIN VINYASA BREAK

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Si lo que necesitas es hacer nada, esta es tu clase: termina tu día con una práctica de Yin, liberando bloqueos y tensiones, permitiendo a tu cuerpo y a tu mente que respiren y se preparen para descansar toooooda la noche, como un bebé.

PREGUNTAS Y/O COMENTARIOS

2 Preguntas/Comentarios
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marina.font
marina.font
23 días atrás

Práctica muy relajante y agradable! Entre qje la hice tarde y un poco cansada, me quedé dormida como un bebé con mi pequeña bebé 🤍😬✨
Gracias Marina 😘

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  marina.font
22 días atrás

Gracias a ti Marina 🙂