30 MIN GO TO BED
Marina Vara
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
22 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Soportes
Bolster
Popularidad
1679 visualizaciones
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Si lo que necesitas es hacer nada, esta es tu clase: termina tu día con una práctica de Yin, liberando bloqueos y tensiones, permitiendo a tu cuerpo y a tu mente que respiren y se preparen para descansar toooooda la noche, como un bebé.
Práctica muy relajante y agradable! Entre qje la hice tarde y un poco cansada, me quedé dormida como un bebé con mi pequeña bebé 🤍😬✨
Gracias Marina 😘
Hola Marina! Puedes encontrar clases parecidas en el programa «El arte de no hacer», de yin yoga (si no lo has probado aún). El título lo dice todo! Que lo disfrutes 😉
Gracias a ti Marina 🙂