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30 MIN LUNCH BREAK
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
35 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Para ese descanso a mitad del día, en el que necesitas desconectar, nada mejor que una práctica enfocada en asanas, que te ayudarán a recargar las pilas para continuar la jornada.
Hola! Me ha parecido algo complicada de seguir para ser principiante.
Hola! A mi me ha gustado mucho la clase aunque estoy de acuerdo que algunas posturas todavía me resultan dificiles (p.e. side crane). Sería genial que con las posturas más dificiles también indicaran otra alternativa más fácil para los más principiantes. Muchas gracias por todo, estoy disfrutando mucho de las clases. Un saludo
Muy completa, me gustó mucho! Gracias 😉
Gracias a ti Victoria! ¿Has probado la de 30 min full body de Yulia?