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30 MIN LUNCH BREAK

Profesor de yoga Marina Vara

Marina Vara leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración

35 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

30 MIN VINYASA BREAK

Descripción

Para ese descanso a mitad del día, en el que necesitas desconectar, nada mejor que una práctica enfocada en asanas, que te ayudarán a recargar las pilas para continuar la jornada.

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piadelosantos
7 meses atrás

Me ha costado un poco seguir la clase. Creo que es un nivel más alto que principiante

Tomás Santoro
Respondido a  piadelosantos
7 meses atrás

Hola!

Soy Tomás de THE CLASS.

Tras vuestros comentarios hemos subido la clase a nivel intermedio!

Muchas gracias por vuestra ayuda!
Tomás

Antonia Esteva
8 meses atrás

Personalmente me ha gustado mucho la clase. Me ha retado y me ha animado. Aunque debo compartir que no es un nivel principiante. Llevo tiempo practicando yoga, y hay posturas a las q no llego, como bakasana en torsion, o bakasana mantenrla tampoco… Solo con un poco más de explicación y variantes para un nivel principiante seria genial. Namasté

Tomás Santoro
Respondido a  Antonia Esteva
7 meses atrás

Hola!

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Tomás

Elena Uribarren
9 meses atrás

Me ha parecido más nivel que principiante, la verdad. Coincido con otros comentarios. Puedo hacer una torsión y retarme a que sea complicada y puedo hacer equilibrio con el mismo objetivo, pero los dos al mismo tiempo… un poco mucho.

Tomás Santoro
Respondido a  Elena Uribarren
7 meses atrás

Hola!

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Tomás

ascensionmanza
1 año atrás

No me ha parecido nivel Principiante. Hay posturas que necesitan (creo) una introducción y simplemente se dan por hecho…Me he sentido Goofy..en muchos momentos

Tomás Santoro
Respondido a  ascensionmanza
7 meses atrás

Hola!

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Tomás

Belén Jiménez
1 año atrás

algo complicadilla para estar en mi primer mes de yoga!

CECILIA GONZALEZ FERNANDEZ
Respondido a  Belén Jiménez
10 meses atrás

Yo opino igual pero por otra parte esta bien porque asi podemos ir incorporando y conprendiendo las posiciones y no autolimitarnos/ si sabiendo hasta donde podemos llegar, i lo que no podamos hacer unicamente introduciendo la posicion creo k puede ser util

Tomás Santoro
Respondido a  CECILIA GONZALEZ FERNANDEZ
7 meses atrás

Hola!

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Maria Geronico
1 año atrás

Hola! Me ha parecido algo complicada de seguir para ser principiante.

Laura Perez
Respondido a  Maria Geronico
1 año atrás

Hola! A mi me ha gustado mucho la clase aunque estoy de acuerdo que algunas posturas todavía me resultan dificiles (p.e. side crane). Sería genial que con las posturas más dificiles también indicaran otra alternativa más fácil para los más principiantes. Muchas gracias por todo, estoy disfrutando mucho de las clases. Un saludo

Tomás Santoro
Respondido a  Laura Perez
7 meses atrás

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Tomás

VICTORIA PRADO LAVADO
2 años atrás

Muy completa, me gustó mucho! Gracias 😉