22 min
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30 min TWIST
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
22 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
En esta clase trabajamos las torsiones para desintoxicar nuestro cuerpo de los excesos diarios.
Solo necesitas 30 minutos para limpiarte por dentro y que se note por fuera.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Me ha encantado la Clase ♥️🥰🌹
Me ha flipado la clase.
Genial para comenzar el dia. Gracias