AJNA: CHAKRA TERCER OJO

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza

Nivel

Intermedio

Duración

36 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media, Alta

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Brazos, Espalda, Cuerpo entero

Programa

LOS 7 CHAKRAS

Descripción

Aprende a confiar en tu intuición con esta secuencia enfocada en el chakra del tercer ojo. Práctica de posturas esenciales de yoga con los ojos cerrados para generar conciencia, estabilidad y confianza dentro de tu práctica.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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paulacadeiras

1 hora atrás

Muy lindo experiencia!!! Te saca de la zona de confort!!

marinaponsgm

2 meses atrás

Llevaba varios dias en «modo alerta» y hoy por fin he sacado un huequito para volver a conectar con mi cuerpo a través de esta clase tan maravillosa. Al llegar a savasana, han empezado a brotar lagrimas de mis ojos. He reconectado con todo lo que habia estado viviendo estos dias y por el estres no me habia permitido sentirlo y transitarlo. Simplemente necesitaba dejarme llevar y llorar para soltarlo todo. Gracias Lucia. Es un gusto poder conectar contigo (y conmigo) a traves de tus maravillosas clases.

martavallier

1 año atrás

Me ha gustado mucho.
Muy exigente el árbol. He visualizado perfectamente el Ajna antes de la meditación final.
Me ha gustado mucho ese momento, mágico.