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APRENDER A USAR LAS MANOS

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APRENDER A USAR LAS MANOS

Profesor de yoga Rebeca Recatero

Rebeca Recatero

Objetivo

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

13 min

Tipo

Jivamukti

Intensidad

Media

Foco

Muñecas

Soportes

No

Popularidad

723 yoguis

Programa

ROAD TO HANDSTAND

Plan

Premium

Descripción

Una vez preparada la base, exploramos cómo utilizar nuestras manos de la misma manera que usamos los pies para mantenernos sobre ellos en el día a día. Haremos ejercicios de técnica que nos ayudarán a corregir los imbalances para poder mantenernos más tiempo en el aire.

Para hacer esta clase, se recomienda poder aguantar handstand en la pared al menos 40 respiraciones

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