APRENDER A USAR LAS MANOS

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APRENDER A USAR LAS MANOS

Profesor de yoga Rebeca Recatero

Rebeca Recatero leer bio

Objetivo

Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración

13 min

Tipo

Vinyasa, Jivamukti ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

ROAD TO HANDSTAND

Descripción

Una vez preparada la base, exploramos cómo utilizar nuestras manos de la misma manera que usamos los pies para mantenernos sobre ellos en el día a día. Haremos ejercicios de técnica que nos ayudarán a corregir los imbalances para poder mantenernos más tiempo en el aire.

Para hacer esta clase, se recomienda poder aguantar handstand en la pared al menos 40 respiraciones

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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