APRENDER A USAR LAS MANOS
Rebeca Recatero
Objetivo
Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración exacta
13 min
Tipo
Jivamukti
Intensidad
Media
Foco
Muñecas
Soportes
No
Popularidad
723 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Una vez preparada la base, exploramos cómo utilizar nuestras manos de la misma manera que usamos los pies para mantenernos sobre ellos en el día a día. Haremos ejercicios de técnica que nos ayudarán a corregir los imbalances para poder mantenernos más tiempo en el aire.
Para hacer esta clase, se recomienda poder aguantar handstand en la pared al menos 40 respiraciones
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