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BADDHA KONASANA

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BADDHA KONASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Mejorar en mi práctica

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

5 min

TIPO DE YOGA

Tutorial

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

No

POPULARIDAD

76 yoguis lo han visto

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DESCRIPCIÓN

Baddha konasana o la postura de la mariposa es una postura de apertura de caderas que, aunque parezca facil a simple vista, exige mucha práctica para avanzar en ella.

En este tutorial te explicamos cómo hacerla.

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