BADDHA KONASANA

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BADDHA KONASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

5 min

Tipo

Posturas ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

POSTURAS YOGA / ASANAS

Descripción

Baddha konasana o la postura de la mariposa es una postura de apertura de caderas que, aunque parezca facil a simple vista, exige mucha práctica para avanzar en ella.

En este tutorial te explicamos cómo hacerla.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

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