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BADDHA KONASANA

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BADDHA KONASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Mejorar en mi práctica

Nivel

Principiante

Duración exacta

5 min

Tipo

Tutorial

Intensidad

Suave

Foco

Caderas

Soportes

No

Popularidad

591 yoguis

Programa

TUTORIALES

Plan

Premium

Descripción

Baddha konasana o la postura de la mariposa es una postura de apertura de caderas que, aunque parezca facil a simple vista, exige mucha práctica para avanzar en ella.

En este tutorial te explicamos cómo hacerla.

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