4 min
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BHARADVAJASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Avanzado
Duración
4 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Abdominales, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Bharadvajasana es una postura de torsión avanzada, ya que exige ser capaz de realizar el loto, así como tener flexibilidad en los cuádriceps.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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