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BHARADVAJASANA

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BHARADVAJASANA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Mejorar en mi práctica

NIVEL

Avanzado

DURACIÓN

4 min

TIPO DE YOGA

Tutorial

INTENSIDAD

Media

FOCO

Caderas, Torsiones

SOPORTES

No

POPULARIDAD

38 yoguis lo han visto

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DESCRIPCIÓN

Bharadvajasana es una postura de torsión avanzada, ya que exige ser capaz de realizar el loto, así como tener flexibilidad en los cuádriceps.

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