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CADERAS POSTPARTO

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CADERAS POSTPARTO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

30 min

Tipo

Embarazadas Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA EN EL POSPARTO

Descripción

Empezamos a trabajar la apertura de caderas durante el posparto.

Clase muy suave para tomar consciencia del cuerpo, de todos los cambios que se han producido.

Empezamos a eliminar los bloqueos y tensiones de la articulación de la cadera.

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