¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Una frase para terminar la clase:
Amar es comprometerse con la felicidad de la otra persona sin esperar nada a cambio.
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CALENTAMIENTO INICIAL
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
22 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Calentamiento inicial antes de comenzar los saludos al sol para que puedas hacer si lo necesitas antes de darle caña a tu cuerpo.
Hola. A ver si me podéis ayudar. En mi programa solo sale calentamiento inicial -algo he tocado-. No sé cómo puedo acceder a saludos al sol o posturas de pie ¿tengo que ir a clases sueltas?
Muchas gracias
Hola Nuria!!
Soy Tomás de THE CLAS.
Para ashtanga te recomiendo que lo hagas mejor siguiendo el programa predefinido de clases sueltas sí.
Gracias!!
Tomás
Holaaa, una pregunta, se puede cambiar lo elegido al principio en mi programa??? No encuentro en donde😔 He puesto clases de 30 min y quería cambiar a 60 min…..
Muchas Gracias…..🙏🏽
Hola!! Debajo del calendario, donde las barras de progreso, verás un link que dice “Nuevo programa”