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CALENTAMIENTO INICIAL

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CALENTAMIENTO INICIAL

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración exacta

22 min

Tipo

Ashtanga

Intensidad

Suave

Foco

Cuerpo entero, Espalda

Soportes

No

Popularidad

1671 yoguis

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Plan

Premium

Descripción

Calentamiento inicial antes de comenzar los saludos al sol para que puedas hacer si lo necesitas antes de darle caña a tu cuerpo.

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