22 min
CALENTAMIENTO INICIAL

Para continuar la clase, haz login o empieza gratis.

3195
Cerrar
celebración-clase-realizada

¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H

¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?

Sí, quiero mi calendario

¿Has tenido dudas de alguna postura? Ver tutoriales de posturas

Sube un story etiquetándonos @theclassyoga y te publicamos

CALENTAMIENTO INICIAL

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración

22 min

Tipo

Ashtanga Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Ver tutoriales de posturas

material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

ASHTANGA YOGA PASO A PASO

Descripción

Calentamiento inicial antes de comenzar los saludos al sol para que puedas hacer si lo necesitas antes de darle caña a tu cuerpo.

CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES

Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

VER FORMACIÓN YOGA

Comentarios

Notificar de
2 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
Anna Ghayar
Anna Ghayar
5 meses atrás

<3