¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Cada vez que haces yoga, estás dando un regalo de amor a tu cuerpo, mente y espíritu.
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CALENTAMIENTO INICIAL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
22 min
Tipo
Ashtanga ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla comprar en tienda online
Programa
Descripción
Calentamiento inicial antes de comenzar los saludos al sol para que puedas hacer si lo necesitas antes de darle caña a tu cuerpo.
<3
Hola Nuria!!
Soy Tomás de THE CLAS.
Para ashtanga te recomiendo que lo hagas mejor siguiendo el programa predefinido de clases sueltas sí.
Gracias!!
Tomás