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LAS CERVICALES EN LAS INVERTIDAS
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
30 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase en la que trabajamos el calentamiento y fortalecimiento de las cervicales para aplicarlo en las posturas invertidas.
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