CHAKRAS: DE LA RAIZ AL FUEGO
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Avanzado
Duración exacta
59 min
Tipo
Integral
Intensidad
Alta
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase exploramos sobretodo posturas enfocadas para el primer, segundo y tercer chakra.
Buscaremos el enraizamiento de muladhara a través de posturas de pie, el fluir del agua y la expansión de la pelvis de svadishtana, y el fuego transmutador y energizante de manipura.
Thank You! Strong nice class!
Maravillosa la clase!!! Desde el minuto uno… que gustazo seguiros en esta práctica! Muchísimas gracias
muchas gracias!