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CHAKRAS: DE LA RAIZ AL FUEGO

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CHAKRAS: DE LA RAIZ AL FUEGO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Avanzado

Duración exacta

59 min

Tipo

Integral

Intensidad

Alta

Soportes

No

Programa

TRANSITANDO LOS CHAKRAS

Plan

Premium

Descripción

En esta clase exploramos sobretodo posturas enfocadas para el primer, segundo y tercer chakra.

Buscaremos el enraizamiento de muladhara a través de posturas de pie, el fluir del agua y la expansión de la pelvis de svadishtana, y el fuego transmutador y energizante de manipura.

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alexhere5
alexhere5
2 meses atrás

Gracias a todas! Me alegro mucho de que os guste! Cualquier duda podéis preguntar que estaré encantada de responder. Abrazo fuerte

batllesonia
batllesonia
2 meses atrás

Clase genial,intensa ,con ritmo en las transiciones y elegantemente pasando por los chacras.
Namaste Alexandra

xavimarta3
xavimarta3
4 meses atrás

Preciosa clase! Ale es una maravilla

alexhere5
alexhere5
Respondido a  xavimarta3
2 meses atrás

Gracias mil ♥️

mearido
mearido
5 meses atrás

Thank You! Strong nice class!

Sofia Rojas
Sofia Rojas
5 meses atrás

Maravillosa la clase!!! Desde el minuto uno… que gustazo seguiros en esta práctica! Muchísimas gracias

alexhere5
alexhere5
Respondido a  Sofia Rojas
2 meses atrás

Muchas gracias Sofía

pequepico
pequepico
5 meses atrás

muchas gracias!