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CHAKRAS: DE LA RAIZ AL FUEGO

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CHAKRAS: DE LA RAIZ AL FUEGO

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

59 min

Tipo

Integral

Intensidad

Alta

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Programa

TRANSITANDO LOS CHAKRAS

Plan

Premium

Descripción

En esta clase exploramos sobre todo posturas enfocadas para el primer, segundo y tercer chakra.

Buscaremos el enraizamiento de muladhara a través de posturas de pie, el fluir del agua y la expansión de la pelvis de svadishtana, y el fuego transmutador y energizante de manipura.

Comentarios

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Alejandra Estrada
9 meses atrás

Gracias a todas! Me alegro mucho de que os guste! Cualquier duda podéis preguntar que estaré encantada de responder. Abrazo fuerte

sonia batlle
9 meses atrás

Clase genial,intensa ,con ritmo en las transiciones y elegantemente pasando por los chacras.
Namaste Alexandra

Marta Gonzalez Hernandez
1 año atrás

Preciosa clase! Ale es una maravilla

Alejandra Estrada
Respondido a  Marta Gonzalez Hernandez
9 meses atrás

Gracias mil ♥️

mearido
1 año atrás

Thank You! Strong nice class!

Sofia Rojas
1 año atrás

Maravillosa la clase!!! Desde el minuto uno… que gustazo seguiros en esta práctica! Muchísimas gracias

Alejandra Estrada
Respondido a  Sofia Rojas
9 meses atrás

Muchas gracias Sofía

Marta Picó linares
1 año atrás

muchas gracias!

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