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Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

58 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Alta

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

ELEVA TU CONSCIENCIA CORPORAL

Descripción

Abraza tu línea media y conecta con tu centro a través de una secuencia centrada en posturas de equilibrio y torsiones.

Empezaremos con una pequeña meditación para fomentar nuestra atención. Para lograr cualquier postura de equilibrio la concentración es clave.

Aprenderemos a posicionarnos bien en tadasana, la postura base, y luego aplicaremos los mismos principios al resto de las posturas que vamos a realizar durante la práctica.

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Teresa G
Teresa G
29 días atrás

Sin duda clase para favoritos! Las secuencias, el ritmo y la intensidad en perfecta armonía. Gracias Yulia!

Marta Ramon
Marta Ramon
2 meses atrás

Me ha gustado mucho, intensa. Yulia te lo hace llegar todo desde la calma, enfocándolo de manera fácil y motivadora

cristina.montenegro.perez
cristina.montenegro.perez
4 meses atrás

Gracias por la práctica, Yulia. Namasté 😃

Isabel Enríquez Casaus
Isabel Enríquez Casaus
9 meses atrás

Ya me gustó mucho la primera vez que la hice, pero esta segunda me ha encantado.
la volveré a hacer.
Namaste.

Ainara Narvarte
Ainara Narvarte
1 año atrás

muy buena clase, gracias