¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga te enseña a amar tus limitaciones y desafiar tus creencias autolimitantes. Hazlo un hábito y libera tu potencial ilimitado.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
CONECTA CON TU CENTRO
Yulia Persova ...bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
58 min
Tipo
Vinyasa ...ver
Intensidad
Alta
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Abraza tu línea media y conecta con tu centro a través de una secuencia centrada en posturas de equilibrio y torsiones.
Empezaremos con una pequeña meditación para fomentar nuestra atención. Para lograr cualquier postura de equilibrio la concentración es clave.
Aprenderemos a posicionarnos bien en tadasana, la postura base, y luego aplicaremos los mismos principios al resto de las posturas que vamos a realizar durante la práctica.
muy buena clase, gracias