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CREA ESPACIO EN TU PELVIS Y MOVILÍZALA SUAVEMENTE

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CREA ESPACIO EN TU PELVIS Y MOVILÍZALA SUAVEMENTE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

NIVEL

Principiante

DURACIÓN

51 min

TIPO DE YOGA

Embarazadas

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

Bloques, Cinturón, Bolster

POPULARIDAD

168 yoguis lo han visto

PROGRAMA

YOGA EN MI SEGUNDO TRIMESTRE DE EMBARAZO

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DESCRIPCIÓN

Clase suave para esos días en los que sientas que no tienes tanta energía, pero te apetezca seguir moviéndote y estirándote.

Sentirás alivio al trabajar de forma un poco más pasiva todo tu cuerpo, sobre todo la pelvis y las caderas, tan importantes en la preparación para el parto y el posparto.

Disfrútalo.

PREGUNTAS Y/O COMENTARIOS

4 Preguntas/Comentarios
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eva.maciocco
eva.maciocco
1 mes atrás

Hola! Mi llevadora me ha recomendado tus clases y me encantan! Estoy de 38 semanas y esta clase es maravillosa, me abre y me relaja! Muchas gracias por compartir tu práctica!

laia.moratal
laia.moratal
1 mes atrás

Un gustazo de clase para los días en los que la energía está más baja