28 min
¡Para continuar la clase regístrate GRATIS!
Gratis es gratis. Para siempre y sin tarjeta de crédito.
DE CAMINO A HANUMAN
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
28 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Clase centrada en posturas de apertura de caderas hasta llegar a la postura del espagat o hanumanasana.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Con qué frecuencia en la semana debería practicar esta clase si quiero conseguir hacer el split completo? Me falta cono 4cm para llegar al suelo. Gracias. O quizás deba combinar otras clases…