¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
A medida que haces del yoga un hábito, te das cuenta de que el amor y el autoconocimiento van de la mano.
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DE LADO
Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
26 min
Tipo
Yin ...ver
Intensidad
Suave
material
Mat , Bolster ...tienda online
Programa
Descripción
En esta clase vas a sentir como si fueras una serpiente que se desenrolla desde lo más profundo de su columna vertebral.
Está enfocada en la rotación de las vértebras de la columna y en la apertura de los costados laterales con el fin de eliminar tensión y bloqueos físicos y emocionales a través del uso de soportes que te permiten llegar más en profundidad a la postura.
Muchas gracias! Mi espalda feliz con estos estiramientos!
Amo el Yin, GRACIAS
Estoy fascinada con las clases de YIN YOGA. Realmente suponen todo un regalo, y aunque las había probado anteriormente nunca me había sentido en línea con ellas hasta que empezado a realizar las de The Class con Lucía. Muchas gracias por ello. Namasté