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DE LADO

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DE LADO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

26 min

Tipo

Yin

Intensidad

Suave

Soportes

Bolster

Programa

DÉJATE IR

Plan

Premium

Descripción

En esta clase vas a sentir como si fueras una serpiente que se desenrolla desde lo más profundo de su columna vertebral.

Está enfocada en la rotación de las vértebras de la columna y en la apertura de los costados laterales con el fin de eliminar tensión y bloqueos físicos y emocionales a través del uso de soportes que te permiten llegar más en profundidad a la postura.

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