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DESBLOQUEA TUS HOMBROS

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DESBLOQUEA TUS HOMBROS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

18 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho

Programa

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Descripción

Aprende a trabajar el desbloqueo en tus hombros con posturas dinámicas y posturas de yin yoga que tendrás que mantener más tiempo para llegar a la fascia.

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mariayllera
mariayllera
8 meses atrás

Mi clase favorita, perfecta para quitar el dolor de cuello y espalda que da el ordenador