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DESBLOQUEO TOTAL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
48 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Practica completa de 50 minutos de yin yoga donde vas a desbloquear todo tu cuerpo y vas a sentir un gran alivio y más flexibilidad. Practicala a cualquier hora, si quieres después de una práctica activa también es ideal.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
Me encanta esta clase. Me encanta el yin. Me sentía un poco patosa con otros tipos de yoga y creo que era por mi falta de flexibilidad. Con el yin estoy disfrutando mucho porque poco a poco voy soltando mi cuerpo. Mi intención es irlo alternando cuando me sienta más preparada con estilos más dinámicos. La voz de Lucía, el ambiente que crea y la música (que también me parece imprescindible) son perfectos para mí. En general este programa es genial. Me ha enganchado totalmente.
INCREÍBLE práctica. Cuando empiezas no parece que vaya a ser tan intensa. Como bien dice Lucía, uno le acaba cogiendo el gusto al yin yoga ?♥
Super! 100% placentera y liberadora. gcs
Me encanta ?, gracias
Había echo esta clase ya un año atrá y cada vez que vuelvo me parece genial. Muchas gracias!
De mis clases favoritas, una vez a la semana se ha convertido en obligatoria ?