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DESBLOQUEO TOTAL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
48 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Practica completa de 50 minutos de yin yoga donde vas a desbloquear todo tu cuerpo y vas a sentir un gran alivio y más flexibilidad. Practicala a cualquier hora, si quieres después de una práctica activa también es ideal.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Amo esta clase, hace algunos años atrás la descubrí en YouTube la empecé a hacer casi a diario y fue increíble como fue desbloqueando muchos patrones en mi que ni siquiera yo estaba enterada que tenía, gracias Lucia.
Me encanta esta clase. Me encanta el yin. Me sentía un poco patosa con otros tipos de yoga y creo que era por mi falta de flexibilidad. Con el yin estoy disfrutando mucho porque poco a poco voy soltando mi cuerpo. Mi intención es irlo alternando cuando me sienta más preparada con estilos más dinámicos. La voz de Lucía, el ambiente que crea y la música (que también me parece imprescindible) son perfectos para mí. En general este programa es genial. Me ha enganchado totalmente.
INCREÍBLE práctica. Cuando empiezas no parece que vaya a ser tan intensa. Como bien dice Lucía, uno le acaba cogiendo el gusto al yin yoga ?♥
Super! 100% placentera y liberadora. gcs
Me encanta ?, gracias
Había echo esta clase ya un año atrá y cada vez que vuelvo me parece genial. Muchas gracias!
De mis clases favoritas, una vez a la semana se ha convertido en obligatoria ?