29 min
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DESPERTANDO EL FUEGO INTERNO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Empiezo desde cero
Duración
29 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Teoría
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Abdominales, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
Despertamos nuestra energía y fuego interno con esta práctica enfocada en las torsiones y acompañada de un pranayama energizante.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Buenísima clase, la repetiré seguro.
Estupenda clase, gracias
Que bueno! me encanta al terminar la práctica lo bien que me siento, me relajo y la espalda parece que se desbloquea… una pasada. Muchas gracias Lucía. Te veo mañana. Namasté
Me ha encantado esta clase!
Muy buena clase. Me gustó mucho..Gracias y bendiciones
excelente para terminar mi dia , no se si es normal pero he sentido demasiado dolor en mi cuello
me encanto, excelente practica para terminar el día y descansar!…
Es una práctica estupenda para última hora de la tarde y descongestionar la espalda. Las torsiones ayudan a relajarla mucho.