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El yoga te enseña a amar sin expectativas, a aceptar sin juicio y a honrar tu verdad. Hazlo un hábito y cultiva el amor incondicional.

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Profesor de yoga Rebeca Recatero

Rebeca Recatero leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración

72 min

Tipo

Vinyasa, Jivamukti ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Cinturón comprar en tienda online

Programa

POWER FLEX

Descripción

Esta práctica se centra en las torsiones en posturas de pie y posturas sentadas.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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Rosa Ortiz
1 mes atrás

Estupenda clase, me ha salido casi todo, gracias

Melissa Gelada Acosta
2 meses atrás

Me encantó la clase <3 Namaste!!

Guillermo Benedi Belled
4 meses atrás

Una clase maravillosa Rebeca ❤️‍?

Rebeca Sánchez- comendador
5 meses atrás

No había practicado jivamukti y me ha gustado mucho!!!
Me gustaría poder tener el mantra de inicio para poder aprenderlo porque algunas palabras las entiendo pero otras no … lo he buscado en los yogasutras pero tampoco he dado con el sutura que recitas al principio ??

Lucía Liencres
Respondido a  Rebeca Sánchez- comendador
5 meses atrás

Hola Rebeca, qué bien me alegro mucho 🙂

Lo que canta la profe es la enumeración de los Yoga Sutras de Patanjali que es la siguiente:
YAMA: abstinencia
NIYAMA: observación
ASANA: postura
PRANAYAMA: control de la respiración
PRATYAHARA: introversión de los sentidos
DHARANA: concentración
DHYANA: meditación
SAMADHI: contemplación, absorción o estado supraconsciente

un abrazo!

Davinia Marco bellver
5 meses atrás

me ha encantado la clase y Rebeca genial como explica las asanas , la repito seguro.

Cristina Valerón González
5 meses atrás

Me encanta esta clase!!!

emvenmed
8 meses atrás

Increíble. Entré en un trance de hora y media.