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DIA 10 FUEGO – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!
Descripción
Trabajamos en esta práctica el elemento fuego con posturas de torsión suaves y con un trabajo de core que te va a hacer sentir descongestionado y con más fuerza y energía.
Movilizamos todos los órganos y los llenamos de salud.
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