DIA 16 CADERAS – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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DIA 16 CADERAS – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Trabajamos las caderas de forma activa para ganar flexibilidad.

En esta clase encontrarás posturas de pie, de equilibrio y posturas sentadas de apertura.

Clase muy completa para trabajar tus caderas, desbloquearlas y fortalecerlas.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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