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DIA 16 CADERAS – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!
Descripción
Trabajamos las caderas de forma activa para ganar flexibilidad.
En esta clase encontrarás posturas de pie, de equilibrio y posturas sentadas de apertura.
Clase muy completa para trabajar tus caderas, desbloquearlas y fortalecerlas.
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
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