Para continuar la clase crea tu cuenta gratis
Podrás hacer todas las clases que quieras gratis
...si ya tienes cuenta, inicia sesión
DIA 19 DESCONECTA – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Clase para desconectar de tu día a día, para regalarte unos minutos y sentirte bien.
Te propongo varias posturas que vana ayudarte a desbloquear tu cuello y tus hombros y ptras que te van a ayudar a relajar toda la parte baja de la espalda.
Clase completa perfecta para relajarte antes de ir a la cama.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Un poquito de calma con movimientos ♥️✨