DIA 21 CORE – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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El yoga es una danza sagrada de amor y autoexpresión. Al hacerlo un hábito, te mueves en sintonía con tu verdadero ser.

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DIA 21 CORE – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

En esta clase trabajamos el core en profundidad, tanto su fortalecimiento como su desintoxicación.

Siente como eliminas toxinas en tu aparato digestivo, como creas espacio y fuerza en tu tronco con esta práctica.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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