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DIA 21 CORE – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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DIA 21 CORE – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

En esta clase trabajamos el core en profundidad, tanto su fortalecimiento como su desintoxicación.

Siente como eliminas toxinas en tu aparato digestivo, como creas espacio y fuerza en tu tronco con esta práctica.

CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES

Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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Maria A
Maria A
3 meses atrás

Que bonito darle la importancia que requieren los órganos vitales de nuestro cuerpo. Que esencial y que poco prestamos atención. Clase necesaria para tomar consciencia ❤️