DIA 25 PARA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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DIA 25 PARA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

¿Practicar para parar?

Suena raro… pero precisamente para eso sirve la práctica, para parar, observar, integrar… y en definitiva preparar nuestro cuerpo físico para la meditación.

Clase perfecta para antes de irte a dormir y desconectar de todo el día.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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