20 min
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DIA 27 VUELVE – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
Vuelve a ti, a conectar con tu respiración, con las sensaciones de tu cuerpo, con tus pensamientos, con el momento presente, con tu práctica.
Volver a trabajar en ti.
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Curso para entender y profundizar en la práctica del yoga mediante el vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, y en la teoría con pedagogía, filosofía y anatomía. ¡Para todos los niveles!.
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Me encanta este programa es sencillo pero diferente
Me encantó esta sesión!!!