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DIA 28 RESTAURA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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Cuando haces del yoga un hábito, te abres a recibir y dar amor en abundancia. Es un camino de conexión y crecimiento personal.

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DIA 28 RESTAURA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

Posturas

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material

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Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Restaura tu cuerpo y todo tu sistema nervioso con esta práctica suave y pasiva.

Suelta toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

Clase perfecta para descansar de forma profunda y eliminar el estrés y la ansiedad.

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