DIA 28 RESTAURA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

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El yoga te invita a soltar el miedo y abrazar el amor incondicional hacia ti mismo. Hazlo un hábito y experimenta una transformación profunda.

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DIA 28 RESTAURA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!

Descripción

Restaura tu cuerpo y todo tu sistema nervioso con esta práctica suave y pasiva.

Suelta toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

Clase perfecta para descansar de forma profunda y eliminar el estrés y la ansiedad.

Resetea y deja de hacer.

Necesitas una almohada o bolster.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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