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DIA 28 RESTAURA – YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
YOGA PARA GENTE CON POCO TIEMPO ¡RETO 20 MINUTOS AL DÍA DURANTE 30 DÍAS!
Descripción
Restaura tu cuerpo y todo tu sistema nervioso con esta práctica suave y pasiva.
Suelta toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.
Clase perfecta para descansar de forma profunda y eliminar el estrés y la ansiedad.
Resetea y deja de hacer.
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