20 min
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DIA 6 FLOW – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase fluye con todo tu cuerpo al ritmo de tu respiración.
Siente cómo puedes hacerlo incluso con los ojos cerrados, escuchando lo que tu cuerpo quiere y sintiendo cómo te equilibras desde el movimiento y desbloqueo de tu cuerpo.
FORMACIÓN 200 HORAS YOGA
Curso para entender y profundizar en la práctica del vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga, así como en la teoría, pedagogía, filosofía y anatomía.
FORMACIÓN YOGA
Me ha encantado esta clase, seguro la haré muchas mas veces
<3