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EL ARTE DE ABRAZAR: PRACTICANDO LA PACIENCIA

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EL ARTE DE ABRAZAR: PRACTICANDO LA PACIENCIA

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

62 min

Tipo

Yin

Intensidad

Media

Foco

Cuerpo entero

Soportes

Bloques, Manta, Cinturón, Bolster

Popularidad

1326 yoguis

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Plan

Premium

Descripción

En esta clase viajaremos hacia el concepto AHIMSA. Ahimsa o NO VIOLENCIA es el primer yama del camino de los 8 pasos del Raja Yoga: sin él no hay yoga.

Respetar siempre los límites de tu cuerpo y no establecer juicios o críticas ni hacia ti ni hacia los demás; nos abre el horizonte hacia la verdadera libertad.

La responsabilidad de ser felices es solo nuestra, y abrazando lo que eres puedes descubrir la verdadera felicidad.

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