EL ARTE DE ABRAZAR: PRACTICANDO LA PACIENCIA
Pilar Gonzalo
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
62 min
Tipo
Yin
Intensidad
Media
Soportes
Bloques, Manta, Cinturón, Bolster
Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase viajaremos hacia el concepto AHIMSA. Ahimsa o NO VIOLENCIA es el primer yama del camino de los 8 pasos del Raja Yoga: sin él no hay yoga.
Respetar siempre los límites de tu cuerpo y no establecer juicios o críticas ni hacia ti ni hacia los demás; nos abre el horizonte hacia la verdadera libertad.
La responsabilidad de ser felices es solo nuestra, y abrazando lo que eres puedes descubrir la verdadera felicidad.
Maravillosa….más programas de yin con Pilar….sutileza pura, ritmos, asanas, voz en la guía de la practica….mi familia y yo disfrutamos mucho con este programa tan necesario….un lujo Pilar, gracias por regalarnos este programa contigo