EL ARTE DE ABRAZAR: PRACTICANDO LA PACIENCIA
Pilar Gonzalo
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
62 min
Tipo
Yin
Intensidad
Media
Foco
Cuerpo entero
Soportes
Bloques, Manta, Cinturón, Bolster
Popularidad
1326 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
En esta clase viajaremos hacia el concepto AHIMSA. Ahimsa o NO VIOLENCIA es el primer yama del camino de los 8 pasos del Raja Yoga: sin él no hay yoga.
Respetar siempre los límites de tu cuerpo y no establecer juicios o críticas ni hacia ti ni hacia los demás; nos abre el horizonte hacia la verdadera libertad.
La responsabilidad de ser felices es solo nuestra, y abrazando lo que eres puedes descubrir la verdadera felicidad.
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