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EL ARTE DE ABRAZAR: PRACTICANDO LA PACIENCIA

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EL ARTE DE ABRAZAR: PRACTICANDO LA PACIENCIA

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

62 min

Tipo

Yin

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Manta, Cinturón, Bolster

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Plan

Premium

Descripción

En esta clase viajaremos hacia el concepto AHIMSA. Ahimsa o NO VIOLENCIA es el primer yama del camino de los 8 pasos del Raja Yoga: sin él no hay yoga.

Respetar siempre los límites de tu cuerpo y no establecer juicios o críticas ni hacia ti ni hacia los demás; nos abre el horizonte hacia la verdadera libertad.

La responsabilidad de ser felices es solo nuestra, y abrazando lo que eres puedes descubrir la verdadera felicidad.

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nievesokmashuelva
7 meses atrás

Maravillosa….más programas de yin con Pilar….sutileza pura, ritmos, asanas, voz en la guía de la practica….mi familia y yo disfrutamos mucho con este programa tan necesario….un lujo Pilar, gracias por regalarnos este programa contigo

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