EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE
Pilar Gonzalo
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
61 min
Tipo
Yin
Intensidad
Media
Foco
Cuerpo entero
Soportes
Bloques, Manta, Bolster
Popularidad
1278 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
En esta clase trabajaremos con asanas que nos ayudarán a estimular y reforzar el sistema inmunológico, que es el mecanismo de defensa natural del cuerpo para luchar frente a los patógenos externos.
Incorporaremos prayanamas que nos permitan expandir nuestra respiración estimulando el sistema linfático para drenar las toxinas del cuerpo y mover el flujo hacia los órganos vitales.
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