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EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE
Pilar Gonzalo
TIPO DE YOGA
Yin
DURACIÓN
61 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Media
FOCO
Cuerpo entero
SOPORTES
Bloques, Manta, Bolster
POPULARIDAD
53 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
En esta clase trabajaremos con asanas que nos ayudarán a estimular y reforzar el sistema inmunológico, que es el mecanismo de defensa natural del cuerpo para luchar frente a los patógenos externos.
Incorporaremos prayanamas que nos permitan expandir nuestra respiración estimulando el sistema linfático para drenar las toxinas del cuerpo y mover el flujo hacia los órganos vitales.