61 min
EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE

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EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo leer bio

Objetivo

Estrés y ansiedad

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

61 min

Tipo

Yin Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Manta, Bolster Comprar Esterilla

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Descripción

En esta clase trabajaremos con asanas que nos ayudarán a estimular y reforzar el sistema inmunológico, que es el mecanismo de defensa natural del cuerpo para luchar frente a los patógenos externos.

Incorporaremos prayanamas que nos permitan expandir nuestra respiración estimulando el sistema linfático para drenar las toxinas del cuerpo y mover el flujo hacia los órganos vitales.

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Edit Sagi
Edit Sagi
2 meses atrás

Hemosa clase!! Muchissimas gracais!!!

marianachimis10
marianachimis10
1 año atrás

Gracias por la clase! Una pregunta, como se llaman las ondas o frecuencias que suenan de fondo?

maria.jgarcia
maria.jgarcia
1 año atrás

Gracias Pilar , todo un regalo practicar contigo

mjosemalia
mjosemalia
2 años atrás

Pilar, mil gracias por este regalo de clase?

moralati
moralati
3 años atrás

Muchas gracias!! Excelente programa!!