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EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE

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EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

61 min

Tipo

Yin

Intensidad

Media

Foco

Cuerpo entero

Soportes

Bloques, Manta, Bolster

Popularidad

1278 yoguis

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Plan

Premium

Descripción

En esta clase trabajaremos con asanas que nos ayudarán a estimular y reforzar el sistema inmunológico, que es el mecanismo de defensa natural del cuerpo para luchar frente a los patógenos externos.

Incorporaremos prayanamas que nos permitan expandir nuestra respiración estimulando el sistema linfático para drenar las toxinas del cuerpo y mover el flujo hacia los órganos vitales.

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