¡Enhorabuena Yogui!
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
¿Has tenido dudas de alguna postura? Ver tutoriales de posturas
EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE
Pilar Gonzalo leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
61 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla , Bloques, Manta, Bolster Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
En esta clase trabajaremos con asanas que nos ayudarán a estimular y reforzar el sistema inmunológico, que es el mecanismo de defensa natural del cuerpo para luchar frente a los patógenos externos.
Incorporaremos prayanamas que nos permitan expandir nuestra respiración estimulando el sistema linfático para drenar las toxinas del cuerpo y mover el flujo hacia los órganos vitales.
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
VER FORMACIÓN YOGA
Gracias por la clase! Una pregunta, como se llaman las ondas o frecuencias que suenan de fondo?
Gracias Pilar , todo un regalo practicar contigo
Pilar, mil gracias por este regalo de clase?
Muchas gracias!! Excelente programa!!