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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG
Pilar Gonzalo
TIPO DE YOGA
Yin
DURACIÓN
64 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Media
FOCO
Cuerpo entero
SOPORTES
Bloques, Manta, Cinturón, Bolster
POPULARIDAD
200 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.
Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.