64 min
EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Estrés y ansiedad

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

64 min

Tipo

Yin Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques, Manta, Cinturón, Bolster Comprar Esterilla

Cuerpo

Pecho, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Descripción

En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.

Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.

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maria
maria
1 año atrás

Ha sido muy purificadora. Me siento en paz y totalmente calmada tras un día agotador. No es sólo una clase, es una experiencia maravillosa. Gracias de corazón Pilar por toda la armonía que transmites

tsanchezherraiz
tsanchezherraiz
1 año atrás

Muchísimas gracias por tu clase, sin duda una experiencia muy gratificante. Me ha encantado cómo la has dirigido. De verdad gracias.
Namasté

Esmeralda
Esmeralda
1 año atrás

Una maravilla de clase. Muchas gracias Pilar!!

maria.jgarcia
maria.jgarcia
1 año atrás

Enamorada del Yin Yoga, gracias Pilar ?

vargasaignasse
vargasaignasse
2 años atrás

Pilar qué clase maravillosa, no hay que perdérsela ! Namaste

mjosemalia
mjosemalia
2 años atrás

Una clase maravillosa, gracias Pilar❤

moralati
moralati
3 años atrás

Muchas gracias Pilar!! A mi también me ha encantado!!

Diana
Diana
3 años atrás

Todo un descubrimiento Pilar ! Había hecho alguna clase de Yin con otros profes pero nada que ver cómo la das tu. Cómo guías y explicas hasta llevarnos a ese aflojar. Ha sido una experiencia totalmente diferente y ahora sí he logrado encontrarle un sentido al Yin. Deseando hacer más clases contigo! Gracias!