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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración

64 min

Tipo

Yin

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Manta, Cinturón, Bolster

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Plan

Premium

Descripción

En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.

Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.

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Che Malia
3 meses atrás

Una clase maravillosa, gracias Pilar❤

Irene Moral Atienza
8 meses atrás

Muchas gracias Pilar!! A mi también me ha encantado!!

Diana Higueras Higueras
9 meses atrás

Todo un descubrimiento Pilar ! Había hecho alguna clase de Yin con otros profes pero nada que ver cómo la das tu. Cómo guías y explicas hasta llevarnos a ese aflojar. Ha sido una experiencia totalmente diferente y ahora sí he logrado encontrarle un sentido al Yin. Deseando hacer más clases contigo! Gracias!

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