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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

64 min

Tipo

Yin

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Manta, Cinturón, Bolster

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Plan

Premium

Descripción

En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.

Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.

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moralati
moralati
3 meses atrás

Muchas gracias Pilar!! A mi también me ha encantado!!

Diana
Diana
4 meses atrás

Todo un descubrimiento Pilar ! Había hecho alguna clase de Yin con otros profes pero nada que ver cómo la das tu. Cómo guías y explicas hasta llevarnos a ese aflojar. Ha sido una experiencia totalmente diferente y ahora sí he logrado encontrarle un sentido al Yin. Deseando hacer más clases contigo! Gracias!