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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

64 min

Tipo

Yin

Intensidad

Media

Foco

Cuerpo entero

Soportes

Bloques, Manta, Cinturón, Bolster

Popularidad

1149 yoguis

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Plan

Premium

Descripción

En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.

Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.

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