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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG

Profesor de yoga Pilar Gonzalo

Pilar Gonzalo leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

64 min

Tipo

Yin Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Manta, Cinturón, Bolster Comprar Esterilla TC

Programa

YIN: EL ARTE DE NO HACER

Descripción

En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.

Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.

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Maria A
Maria A
4 meses atrás

Ha sido muy purificadora. Me siento en paz y totalmente calmada tras un día agotador. No es sólo una clase, es una experiencia maravillosa. Gracias de corazón Pilar por toda la armonía que transmites

tsanchezherraiz
tsanchezherraiz
7 meses atrás

Muchísimas gracias por tu clase, sin duda una experiencia muy gratificante. Me ha encantado cómo la has dirigido. De verdad gracias.
Namasté

Esmeralda PANIAGUA
Esmeralda PANIAGUA
8 meses atrás

Una maravilla de clase. Muchas gracias Pilar!!

maria.jgarcia
maria.jgarcia
10 meses atrás

Enamorada del Yin Yoga, gracias Pilar ?

carolina vargas
carolina vargas
1 año atrás

Pilar qué clase maravillosa, no hay que perdérsela ! Namaste

Che Malia
Che Malia
1 año atrás

Una clase maravillosa, gracias Pilar❤

Irene Moral Atienza
Irene Moral Atienza
2 años atrás

Muchas gracias Pilar!! A mi también me ha encantado!!

Diana Higueras Higueras
Diana Higueras Higueras
2 años atrás

Todo un descubrimiento Pilar ! Había hecho alguna clase de Yin con otros profes pero nada que ver cómo la das tu. Cómo guías y explicas hasta llevarnos a ese aflojar. Ha sido una experiencia totalmente diferente y ahora sí he logrado encontrarle un sentido al Yin. Deseando hacer más clases contigo! Gracias!