EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG
Pilar Gonzalo
Objetivo
Ganar flexibilidad, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
64 min
Tipo
Yin
Intensidad
Media
Foco
Cuerpo entero
Soportes
Bloques, Manta, Cinturón, Bolster
Popularidad
1149 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.
Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.
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