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EL POWER FLOW DEL SOL
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
55 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Esta clase está pensada para mover la energía solar, poner más presencia en el fuego interno para transmutar y purificar los aspectos más densos y más sutiles.
Clase fluida e intensa, trabajando más las piernas y los equilibrios de brazos.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
muy buena clase
WOW, qué clase!! Gracias, feliz año nuevo!
Buenísima, intensa pero divertida. Gracias Ale!
Gracias Alejandra por hacer que seamos capaces de ver nuestra esencia, y gracias por dar opciones que hacen la práctica nuestra
estupenda clase, como todas, y que guapas las dos 🙂
excelente! gracias
Excelente práctica, intensa pero reconfortante para empezar el día con energía
Debería dar menos opciones. Así es imposible fluir
Excelente clase! Super completa y clara.
Qué clase más agradable , ha sido un fluir constante , para repetir hasta que me
la mejore
Gracias !
Cóm me encanta esta clase!!
Muy fan de ti Alejandra. Mil gracias
Una clase que me ha servido para dar fuerza a mi cuerpo.
?Gracias?? muy buena clase?
Gracias a ti! Puedes encontrar más clases parecidas filtrando en el menú principal bien por profesor (Alejandra) o por objetivo y tipo de yoga 😉