¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga es un recordatorio constante de que el amor y el autoconocimiento son las semillas para un crecimiento interior profundo. Cultiva ese hábito y florecerás.
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EL SUAVE FLOW DE LA LUNA
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
56 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Clase en la que trabajaremos la fluidez desde la suavidad, con una energía más lunar, para esos días semanas en los que su influencia está presente a nivel físico, mental y emocional.
Clase fluida y suave, movilizando columna vertebral en todas sus direcciones.
Estupenda clase, muy original
Una práctica maravillosa; intensa, pero con la sensación de disfrute, estirando toda la columna de forma más profunda. Las clases con Alejandra siempre son un acierto ?
Me ha encantado la práctica, activa pero a la vez suave y relajante. Muchísimas gracias Alejandra por transmitirla de esa forma tan especial. Realizada hoy día de luna llena. Namaste.
Hermosa?
Ideal para manejar el estrés y terminar bien el día! Muchas gracias!
Me ha dejado como nueva. Absoluta relajación y estiramiento del todo el cuerpo.