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ELEMENTO AIRE

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

MAHABUTHAS: LOS 5 ELEMENTOS

Descripción

Es el elemento que nos une a esta vida a través de la respiración y el centro energético con nos une a la vida a través del amor.

Nuestra caja torácica guarda mucha información sobre nuestra capacidad de dar y recibir; por ello esta clase está enfocada en abrir nuevos caminos movilizando toda esta parte.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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lourdes506
lourdes506
7 meses atrás

Me ha encantado la clase, coordinar el movimiento con la respiración es muy relajante, he notado como si bajara de intensidad y reconecto mas conmigo misma.
Muchas gracias Alejandra. Namasté

Raquel Cascales Dorta
Raquel Cascales Dorta
10 meses atrás

Sencilla e intensa❤️ Me gustó!

Montse Mañas
Montse Mañas
1 año atrás

Espectacular la clase gracias

Begoña Huguet
Begoña Huguet
1 año atrás

Me ha gustado muchísimo el tipo de movimientos!!! ??

Patricia Domínguez del Valle
Patricia Domínguez del Valle
2 años atrás

Me ha encantado la clase, la suavidad, el movimiento fluido con las respiración, cómo te estiras. Me gustan mucho tus clases siempre. Gracias! Namaste

Alejandra Estrada
Alejandra Estrada
Respondido a  Patricia Domínguez del Valle
2 años atrás

Me alegro muchísimo! Gracias a ti ♥️

MARIA JOSE González Moreno
MARIA JOSE González Moreno
2 años atrás

Muy relajante y estiras todo el cuerpo.

Alejandra Estrada
Alejandra Estrada
Respondido a  MARIA JOSE González Moreno
2 años atrás

Que bien! Gracias♥️