ELEMENTO AIRE
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Principiante
Duración exacta
31 min
Tipo
Integral
Intensidad
Media
Soportes
No
Programa
Plan
Premium
Descripción
Es el elemento que nos une a esta vida a través de la respiración y el centro energético con nos une a la vida a través del amor.
Nuestra caja torácica guarda mucha información sobre nuestra capacidad de dar y recibir; por ello esta clase está enfocada en abrir nuevos caminos movilizando toda esta parte.
Muy relajante y estiras todo el cuerpo.