27 min
ELEMENTO TIERRA

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ELEMENTO TIERRA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana

Nivel

Principiante

Duración

27 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda

Programa

MAHABUTHAS: LOS 5 ELEMENTOS

Descripción

Es una práctica enfocada sobretodo a conectar con nuestras raíces desde las posturas de pie y base de la columna.

Nada puede desarrollarse si no instalamos una estructura sólida en nuestro cuerpo y mente.

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victoriaml
victoriaml
11 meses atrás

Fantasía de clase, buenísima la profe, me ha encantado!
Muchas gracias!

rosam37
rosam37
1 año atrás

Me ha gustado mucho la clase, gracias!

maria
maria
1 año atrás

Ha sido Preciosa, ella es un canal de luz hermoso

lourdes506
lourdes506
1 año atrás

Muchas gracias Alejandra! me ha encantado la clase! relaja al tiempo que se trabaja y es fácil de seguir. Namaste

ariadna.argiles
ariadna.argiles
1 año atrás

Gracias por la sesión. Me encanta la originalidad y el tempo. namasté

davilar.jessica-1706
davilar.jessica-1706
1 año atrás

Mil gracias Alejandra

Belén
Belén
1 año atrás

Preciosa clase 🙂

rikisa
rikisa
2 años atrás

Deliciosa…me he sentido densa y anclada y al terminar…ligera, liberada. He dejado en la tierra algo y algo me ha devuelto. Muchas gracias.

Martina
Martina
2 años atrás

Se ha sentido super bien, gracias!

moralati
moralati
2 años atrás

Muy buena práctica!! Muchas gracias

marta.ramon.alv
marta.ramon.alv
2 años atrás

BUENA PRÁCTICA

Leidiane
Leidiane
2 años atrás

Me ha encantado pero no me deja guardar en favorito.

María
María
2 años atrás

Por favor, qué instrumento tan bonito es ese?

Yaya
Yaya
Respondido a  María
2 años atrás

Se llama Koshi; el que tiene Alejandra creo que es “Zaphir Sufi – the 5 season Chimes“