28 min
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ELIMINA LA RIGIDEZ DE TUS ISQUIOS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
28 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
¿Cuántas veces lo iomos en yoga? Miles! los isquios acortados, sin flexibilidad, rigidez… esta es tu clase para empezar a trabajar con ellos y que se empiecen a hacer tus amigos 😉
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Las explicaciones de esta clase son realmente buenas, estoy aprendiendo mucho contigo Lucia muchas gracias de corazón