¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Una frase para terminar la clase:
La felicidad no es algo que se busca, es algo que se encuentra en el camino mientras vamos en busca de nuestros sueños.
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ENCUENTRA TUS RAÍCES
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Avanzado
Duración
20 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins Tienda Online
Programa
Plan
Premium
Descripción
Clase centrada en secuencias de posturas de pie muy dinámicas.
Genial la clase! Mi duda es que las posturas en què debo sostenerme con los brazos y por ejemplo poner rodillas en los codos no puedo…no se si me falta fuerza en los brazos gracias!
Hola Mónica, gracias por tu comentario 🙂 Es normal que al principio te cueste. Ten paciencia porque todo llega. Te recomiendo leer el post sobre bakasana y kakasana en nuestro blog (https://www.theclassyoga.com/bakasana-postura-grulla-yoga/), quizás te ayude.
Cualquier otra consulta, no dudes en escribirnos.
Los miraré con atención, no obstante creo que me falta fuerza en los brazos para sostenerme gracias!!!
Te recomiendo la clase de 30 min chaturanga de Yulia para coger fuerza en los brazos! 😉