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Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración

20 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

VINYASA FLOW

Descripción

Clase centrada en secuencias de posturas de pie muy dinámicas.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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Rosa Ortiz
Rosa Ortiz
2 meses atrás

Muy buena clase, para bakasana me pongo un cojín delante todavía, pero lo demás me ha salido bien

monica.ricou
monica.ricou
2 años atrás

Genial la clase! Mi duda es que las posturas en què debo sostenerme con los brazos y por ejemplo poner rodillas en los codos no puedo…no se si me falta fuerza en los brazos gracias!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  monica.ricou
2 años atrás

Hola Mónica, gracias por tu comentario 🙂 Es normal que al principio te cueste. Ten paciencia porque todo llega. Te recomiendo leer el post sobre bakasana y kakasana en nuestro blog (https://www.theclassyoga.com/bakasana-postura-grulla-yoga/), quizás te ayude.
Cualquier otra consulta, no dudes en escribirnos.

monica.ricou
monica.ricou
Respondido a  Lucía Liencres
2 años atrás

Los miraré con atención, no obstante creo que me falta fuerza en los brazos para sostenerme gracias!!!

Laura Alejandre
Laura Alejandre
Respondido a  monica.ricou
2 años atrás

Te recomiendo la clase de 30 min chaturanga de Yulia para coger fuerza en los brazos! 😉