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ESFERA INFERIOR
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
60 min
Tipo
Intensidad
Media
material
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Programa
Plan
Premium
Descripción
En esta clase exploraremos nuestra base esencial aprendiendo a sostenernos solos, recordando nuestra capacidad de ser Tierra y raíz trabajando las piernas y las caderas.
Cerraremos con una meditación corta al final conectando con nuestra geometría interior.
Buenísima clase, mil gracias. Cuál es el instrumento del final? me encanta, es precioso. Un abrazo
Hola!! me alegro mucho! el instrumento final es un koshi 😉
Es una maravilla. Gracias!
Patri
Gracias, quede muy relajada y como nueva.
Por cierto me sabrían decir como se llama el instrumento del final con el que Alejandra hace las meditaciones? Suena muy lindo
Hermosa clase! Se liberan muchas tensiones 🤗
Maravillosa clase! me siento totalmente presente en la raíz, me siento sostenida y con capacidad de sostener. Gracias por la meditación final, terminar sintiendo que somos geometría sagrada aporta equilibrio mental y emocional. Mil gracias Alejandra