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ESFERA MEDIA

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ESFERA MEDIA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

60 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Programa

LAS 3 ESFERAS

Plan

Premium

Descripción

Esta clase está enfocada a conectar con nuestro poder personal para poder entregarnos a todo lo que nos rodea con honestidad.

Todo es vínculo y sólo desde mi centro podré llegar al otro sin miedo a ser Yo.

Es una practica para fortalecer zona abdominal a las vez que abrir el corazón a nuevas ideas o posibilidades. Cerramos con una meditación para la disolución de un conflicto y abrirnos al perdón.

Comentarios

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garcia.davinia
29 días atrás

Hola! Cómo se llama el instrumento que utilizas al final de la clase? Gracias 💚

Lucía Liencres
Respondido a  garcia.davinia
22 días atrás

Hola Davinia, se llama Koshi 😉

Elena Garcia Santos
4 meses atrás

Hola no sé si solo me pasa a mi pero el vídeo se para en el minuto 19 y pico, me ha pasado dos veces q no he podido acabar la clase, se escucha el audio pero no el vídeo. Gracias

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