ESFERA MEDIA

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Un propósito tras las clase

El yoga te enseña a amarte a ti mismo, a abrazar tus imperfecciones y a encontrar la belleza en tu camino de autoconocimiento.

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ESFERA MEDIA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

LAS 3 ESFERAS

Descripción

Esta clase está enfocada a conectar con nuestro poder personal para poder entregarnos a todo lo que nos rodea con honestidad.

Todo es vínculo y sólo desde mi centro podré llegar al otro sin miedo a ser Yo.

Es una practica para fortalecer zona abdominal a las vez que abrir el corazón a nuevas ideas o posibilidades. Cerramos con una meditación para la disolución de un conflicto y abrirnos al perdón.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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marta.ramon.alv
7 meses atrás

Increíble práctica ??

carlitabc93
10 meses atrás

Como siempre, Alejandra, una clase preciosa. Millones de gracias.
¿Cómo se llama el canto del principio que siempre haces?
Gracias

Paloma Zamora
11 meses atrás

Maravillosa y mágica, como eres tú, Ale. Namasté

yolyyan19
11 meses atrás

Excelente, creando espacio, me gustó y lo experimente. Divino! Namaste, Muy agradecida

garcia.davinia
1 año atrás

Hola! Cómo se llama el instrumento que utilizas al final de la clase? Gracias ?

Lucía Liencres
Respondido a  garcia.davinia
1 año atrás

Hola Davinia, se llama Koshi 😉

garcia.davinia
Respondido a  Lucía Liencres
11 meses atrás

gracias

Elena Garcia Santos
1 año atrás

Hola no sé si solo me pasa a mi pero el vídeo se para en el minuto 19 y pico, me ha pasado dos veces q no he podido acabar la clase, se escucha el audio pero no el vídeo. Gracias