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ESFERA MEDIA
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Esta clase está enfocada a conectar con nuestro poder personal para poder entregarnos a todo lo que nos rodea con honestidad.
Todo es vínculo y sólo desde mi centro podré llegar al otro sin miedo a ser Yo.
Es una practica para fortalecer zona abdominal a las vez que abrir el corazón a nuevas ideas o posibilidades. Cerramos con una meditación para la disolución de un conflicto y abrirnos al perdón.
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Gracias Ale… me ha gustado mucha esta practica..
Una de mis prácticas preferidas🥰
Increíble práctica ??
Como siempre, Alejandra, una clase preciosa. Millones de gracias.
¿Cómo se llama el canto del principio que siempre haces?
Gracias
Maravillosa y mágica, como eres tú, Ale. Namasté
Excelente, creando espacio, me gustó y lo experimente. Divino! Namaste, Muy agradecida
Hola! Cómo se llama el instrumento que utilizas al final de la clase? Gracias ?
Hola Davinia, se llama Koshi 😉
gracias
Hola no sé si solo me pasa a mi pero el vídeo se para en el minuto 19 y pico, me ha pasado dos veces q no he podido acabar la clase, se escucha el audio pero no el vídeo. Gracias