¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Cada vez que haces yoga, estás dando un regalo de amor a tu cuerpo, mente y espíritu.
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ESFERA MEDIA
Alejandra Estrada ...bio
Objetivo
Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa, Integral ...ver
Intensidad
Media
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Esta clase está enfocada a conectar con nuestro poder personal para poder entregarnos a todo lo que nos rodea con honestidad.
Todo es vínculo y sólo desde mi centro podré llegar al otro sin miedo a ser Yo.
Es una practica para fortalecer zona abdominal a las vez que abrir el corazón a nuevas ideas o posibilidades. Cerramos con una meditación para la disolución de un conflicto y abrirnos al perdón.
Increíble práctica 🙏💕
Como siempre, Alejandra, una clase preciosa. Millones de gracias.
¿Cómo se llama el canto del principio que siempre haces?
Gracias
Maravillosa y mágica, como eres tú, Ale. Namasté
Excelente, creando espacio, me gustó y lo experimente. Divino! Namaste, Muy agradecida
Hola! Cómo se llama el instrumento que utilizas al final de la clase? Gracias 💚
Hola Davinia, se llama Koshi 😉
gracias
Hola no sé si solo me pasa a mi pero el vídeo se para en el minuto 19 y pico, me ha pasado dos veces q no he podido acabar la clase, se escucha el audio pero no el vídeo. Gracias