ESFERA SUPERIOR

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Un propósito tras las clase

En cada postura de yoga, encuentras una oportunidad para amar y aceptar tu cuerpo tal como es. Hazlo un hábito y celebra la belleza de tu ser.

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ESFERA SUPERIOR

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Programa

LAS 3 ESFERAS

Descripción

En esta clase estimularemos los chakras superiores para una mayor claridad mental y visión.

Estaremos muy presentes en toda la zona del cuello y cráneo cerrando con una visualización para estimular nuestro tercer ojo e iluminar nuestras capacidades más sutiles.

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yolyyan19
8 meses atrás

Super bien! Relajada. Muy agradecida. Namaste

Ximena Ruzich
11 meses atrás

Gracias !
Me sentó genial esta practica.
Las clases de Ale son geniales, conecto mucho con su forma de dar y su voz.

Namasté

Rebeca Sánchez- comendador
1 año atrás

una maravilla de clase, me siento muy acompañada por tu voz y tus palabras. Mil gracias Alejandra por ser y estar.
por cierto en la presentación del programa aparece un mantra distinto al que cantas,

karina.sujar
1 año atrás

Que bonita clase Alejandra, Me encantan tus clases y la luz que transmites.
Gracias, gracias,gracias