¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
Haz del yoga un hábito y descubre cómo cada práctica es una oportunidad para amarte y crecer.
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ESFERA SUPERIOR
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración
60 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En esta clase estimularemos los chakras superiores para una mayor claridad mental y visión.
Estaremos muy presentes en toda la zona del cuello y cráneo cerrando con una visualización para estimular nuestro tercer ojo e iluminar nuestras capacidades más sutiles.
Super bien! Relajada. Muy agradecida. Namaste
Gracias !
Me sentó genial esta practica.
Las clases de Ale son geniales, conecto mucho con su forma de dar y su voz.
Namasté
una maravilla de clase, me siento muy acompañada por tu voz y tus palabras. Mil gracias Alejandra por ser y estar.
por cierto en la presentación del programa aparece un mantra distinto al que cantas,
Que bonita clase Alejandra, Me encantan tus clases y la luz que transmites.
Gracias, gracias,gracias