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ESFERA SUPERIOR

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

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material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Programa

LAS 3 ESFERAS

Descripción

En esta clase estimularemos los chakras superiores para una mayor claridad mental y visión.

Estaremos muy presentes en toda la zona del cuello y cráneo cerrando con una visualización para estimular nuestro tercer ojo e iluminar nuestras capacidades más sutiles.

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yolyyan19
yolyyan19
1 año atrás

Super bien! Relajada. Muy agradecida. Namaste

Ximena Ruzich
Ximena Ruzich
1 año atrás

Gracias !
Me sentó genial esta practica.
Las clases de Ale son geniales, conecto mucho con su forma de dar y su voz.

Namasté

Rebeca Sánchez- comendador
Rebeca Sánchez- comendador
1 año atrás

una maravilla de clase, me siento muy acompañada por tu voz y tus palabras. Mil gracias Alejandra por ser y estar.
por cierto en la presentación del programa aparece un mantra distinto al que cantas,

karina.sujar
karina.sujar
1 año atrás

Que bonita clase Alejandra, Me encantan tus clases y la luz que transmites.
Gracias, gracias,gracias