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ESFERA SUPERIOR

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ESFERA SUPERIOR

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración

60 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Cuello y hombros, Caderas y piernas

Programa

LAS 3 ESFERAS

Descripción

En esta clase estimularemos los chakras superiores para una mayor claridad mental y visión.

Estaremos muy presentes en toda la zona del cuello y cráneo cerrando con una visualización para estimular nuestro tercer ojo e iluminar nuestras capacidades más sutiles.

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yolyyan19
yolyyan19
1 año atrás

Super bien! Relajada. Muy agradecida. Namaste

ximenaruzich
ximenaruzich
2 años atrás

Gracias !
Me sentó genial esta practica.
Las clases de Ale son geniales, conecto mucho con su forma de dar y su voz.

Namasté

rebecabiodinamica
rebecabiodinamica
2 años atrás

una maravilla de clase, me siento muy acompañada por tu voz y tus palabras. Mil gracias Alejandra por ser y estar.
por cierto en la presentación del programa aparece un mantra distinto al que cantas,

Karina
Karina
2 años atrás

Que bonita clase Alejandra, Me encantan tus clases y la luz que transmites.
Gracias, gracias,gracias