31 min
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ESPALDA SANA Y FLEXIBLE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Empiezo desde cero
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Teoría
material
Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Clase suave y relajante para suavizar y ganar flexibilidad en todo el cuerpo soltándolo. Libera tensión, estrés y ansiedad en 30 minutos.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
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Gracias, me siento más liviana
Me canto ser yoga
Excelente práctica, gracias Lucia
Me he quedado feliz, muchas gracias
Muy buena práctica para mi dolor de espalda. Gracias, gracias, gracias 🙏
¡Qué bien sienta esta sesión! Muchas gracias
Buf que bien sienta! muchas gracias! me ha encantado la práctica… muchas gracias Lucía, te veo mañana.
Namasté
Una maravilla
Esta clase me ha venido muy bien para descongestionar mi espalda, la necesitaba. Gracias