ESTABILIZA TU CUERPO
David Cabezas
Objetivo
Ponerme fuerte
Nivel
Avanzado
Duración exacta
26 min
Tipo
Rocket
Intensidad
Media
Soportes
Bloques
Popularidad
1220 visualizaciones
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Estabiliza tu cuerpo y mente usando tu fuerza!
En esta clase trabajamos el estabilizar el cuerpo para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Trabajamos el abdomen, articulaciones principales y las torsiones en las posturas.
Esta clase esta dirigida a tomar conciencia sobre como la fuerza puede brindarnos la estabilidad.
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