ESTABILIZA TU CUERPO

David Cabezas
Objetivo
Ponerme fuerte
Nivel
Avanzado
Duración exacta
26 min
Tipo
Rocket
Intensidad
Media
Soportes
Bloques
Programa
Plan
Premium
Descripción
Estabiliza tu cuerpo y mente usando tu fuerza!
En esta clase trabajamos el estabilizar el cuerpo para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Trabajamos el abdomen, articulaciones principales y las torsiones en las posturas.
Esta clase esta dirigida a tomar conciencia sobre como la fuerza puede brindarnos la estabilidad.
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