ESTABILIZA TU CUERPO

David Cabezas

Objetivo

Ponerme fuerte

Nivel

Avanzado

Duración exacta

26 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

Soportes

Bloques

Programa

LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

Plan

Premium

Descripción

Estabiliza tu cuerpo y mente usando tu fuerza!

En esta clase trabajamos el estabilizar el cuerpo para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Trabajamos el abdomen, articulaciones principales y las torsiones en las posturas.

Esta clase esta dirigida a tomar conciencia sobre como la fuerza puede brindarnos la estabilidad.

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