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ESTIRA TUS CADERAS E ISQUIOS CON SUAVIDAD

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ESTIRA TUS CADERAS E ISQUIOS CON SUAVIDAD

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

47 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave

Foco

Caderas, Piernas

Soportes

Bloques

Popularidad

1293 yoguis

Programa

YOGA EN MI PRIMER TRIMESTRE DE EMBARAZO

Plan

Premium

Descripción

Clase suave y completa donde trabajamos la apertura de caderas y el alargamiento de los isquiotibialies, donde trabajamos nuestro segundo chakra, swadistana.

Utilizamos soportes para adaptar la práctica al primer trimestre de tu embarazo.

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