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EXTENSIONES COMPLETAS
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
66 min
Tipo
Intensidad
Alta
material
Esterilla, Leggins, Cinturón Ofertas en la Tienda online
Programa
Plan
Premium
Descripción
En la práctica de hoy nos centraremos en la extensiones, y aprenderemos como hacer el agarre y giro para posturas como el bailarín completo, kapotasana, dhanurasana, y eka pada raja kapotasana, complementando la práctica con algunas torsiones para neutralizar.
Requetechiflada !!🌟🌟🌟