EXTENSIONES COMPLETAS
Barbara Parra
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Avanzado
Duración exacta
66 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Alta
Soportes
Cinturón
Programa
Plan
Premium
Descripción
En la práctica de hoy nos centraremos en la extensiones, y aprenderemos como hacer el agarre y giro para posturas como el bailarín completo, kapotasana, dhanurasana, y eka pada raja kapotasana, complementando la práctica con algunas torsiones para neutralizar.
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