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Profesor de yoga Barbara Parra

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Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración

66 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Alta

Posturas

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material

Esterilla , Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

POWER HOUR

Descripción

En la práctica de hoy nos centraremos en la extensiones, y aprenderemos como hacer el agarre y giro para posturas como el bailarín completo, kapotasana, dhanurasana, y eka pada raja kapotasana, complementando la práctica con algunas torsiones para neutralizar.

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CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Patricia Villafana Gómez
Patricia Villafana Gómez
6 meses atrás

Me ha gustado mucho. Muchas gracias!

cristina.montenegro.perez
cristina.montenegro.perez
1 año atrás

Cómo me gustan tus clases, Bárbara. ¡Muchas gracias! Namasté ?

Beatriz Iglesias
Beatriz Iglesias
1 año atrás

Requetechiflada !!???