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FLEXIONATE EN TODOS LOS PLANOS

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FLEXIONATE EN TODOS LOS PLANOS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Mejorar en mi práctica

Nivel

Principiante

Duración exacta

28 min

Tipo

Integral

Intensidad

Suave

Soportes

No, Bloques, Cinturón

Programa

PROFUNDIZANDO EN SURYA NAMASKAR

Plan

Premium

Descripción

En Uttanasana entendemos la importancia de las flexiones delante y su función primordial, siempre dándole una visión creativa.

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conchisr4
2 meses atrás

Muchas gracias por esta clase, Alejandra. Es una maravilla, no me canso de hacerla. Gracias

MARIA JOSE González Moreno
6 meses atrás

Muy buenos ejercicios de flexibilidad. La espalda y toda la parte posterior del cuerpo se relajan y ganan en fuerza y ligereza.

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