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Un propósito tras las clase
El amor crece cuando haces del yoga un hábito, permitiendo que florezca en todas las áreas de tu vida. Ámate y practica con gratitud.
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FLEXIONATE EN TODOS LOS PLANOS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración
28 min
Tipo
Vinyasa, Integral ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bloques, Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
En Uttanasana entendemos la importancia de las flexiones delante y su función primordial, siempre dándole una visión creativa.
Muy bonita la clase.. me hacía falta, llevo meses un poco desconectada y reconectar con una misma es super importante. Gracias Alejandra. Namasté
Me ha encantado. Mil gracias Alejandra <3
Hermosa elasticidad flexibilidad se gana. Los mantras que se pronuncian podrian como sugerencia escribirse en la descripcion para aprenderlos mejor. Gracias
Uauuu me ha encantado!!!! Una de mis favoritas!!! Gracias!!
muchas gracias por esta clase
Increíble el resultado final ,
gracias Alejandra por esta clase
Muchas gracias por esta clase, Alejandra. Es una maravilla, no me canso de hacerla. Gracias
Muy buenos ejercicios de flexibilidad. La espalda y toda la parte posterior del cuerpo se relajan y ganan en fuerza y ligereza.