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FLEXIONATE EN TODOS LOS PLANOS

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FLEXIONATE EN TODOS LOS PLANOS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración

28 min

Tipo

Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

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material

Esterilla , Bloques, Cinturón Comprar Esterilla TC

Programa

PROFUNDIZANDO EN EL SALUDO AL SOL

Descripción

En Uttanasana entendemos la importancia de las flexiones delante y su función primordial, siempre dándole una visión creativa.

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Milena Forero Blanco
Milena Forero Blanco
1 mes atrás

Buenísimo estiramiento. Muchas gracias 🙏

lourdes506
lourdes506
2 meses atrás

Muy bonita la clase.. me hacía falta, llevo meses un poco desconectada y reconectar con una misma es super importante. Gracias Alejandra. Namasté

VICTORIA ML
VICTORIA ML
3 meses atrás

Me ha encantado. Mil gracias Alejandra <3

Montse Mañas
Montse Mañas
11 meses atrás

Hermosa elasticidad flexibilidad se gana. Los mantras que se pronuncian podrian como sugerencia escribirse en la descripcion para aprenderlos mejor. Gracias

Berta Escoda Sardà
Berta Escoda Sardà
1 año atrás

Uauuu me ha encantado!!!! Una de mis favoritas!!! Gracias!!

davilar.jessica-1706
davilar.jessica-1706
1 año atrás

muchas gracias por esta clase

Beatriz Iglesias
Beatriz Iglesias
1 año atrás

Increíble el resultado final ,
gracias Alejandra por esta clase

conchisr4
conchisr4
1 año atrás

Muchas gracias por esta clase, Alejandra. Es una maravilla, no me canso de hacerla. Gracias

MARIA JOSE González Moreno
MARIA JOSE González Moreno
2 años atrás

Muy buenos ejercicios de flexibilidad. La espalda y toda la parte posterior del cuerpo se relajan y ganan en fuerza y ligereza.